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忙しい方のためのセルフケア講座〜心と体の癒し方♪〜

セミナー参加は右のボタンからお申し込み下さい。

私たちの生活は、ストレスだらけといっても過言ではありません。 でも、ストレスがあるからこそ、成長できている側面もあります。 ストレスと上手につきあうことができれば、それはあなたの糧になります。 今回は、日々溜め込む、プチストレスの対処法として、心と体をケアする3つの方法を3回のシリーズでお伝えします。 セルフケアだけでなく、人のケアにも応用できる内容です。「私は大丈夫!」とついつい思いがちな、 管理職や現場リーダーの方、ケア提供者の方、お母さん、お父さん達!  自分の心と体に癒しと気づきの時間も持ってみませんか?学習しながらも、リラックスして楽しめる、そんな特別や空間に是非ご参加ください。

日程/スケジュール

日程 内容
2013年
5/25(土)
TA心理学でセルフケア♪
堀 奈央美(TAインストラクター)
6/1(土) EFTタッピングでセルフケア♪
北原 素子(EFT-Japan公認インストラクター)
7/6(土) ボディメンテでセルフケア♪
山上 昌代(NPO法人日本セラピスト認定協会 認定整体セラピスト)
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内容

【日 程】2013年5月〜7月 各月1回 土曜日
【時 間】午前10:00〜12:30
【定 員】各回15名(最少催行人数4名)
【会 場】大阪YWCA(梅田)
【参加費】各回3,500円 (全3回セット 9,000円)
【申込方法】ホームページのお申込みボタンからお申込みください。
【主 催】大阪YWCA人材育成・研修センター

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講師

氏名 堀 奈央美(ほり なおみ)
プロフィール

大阪YWCA 人材育成研修センター職員、TAインストラクター
大学卒業後、メーカーにて技術系研究職として勤務。その後、大阪YWCA専門学校国際関係開発学科を経て、教育企業研修コーディネーターへ転身。以来10年以上にわたり、様々な規模の組織における研修の運営に携わる。研修の企画コーディネートを行う他、自身もTAの学びを深め、研修インストラクターも務め、コミュニケーション研修、ストレスマネジメント研修、若手社員研修、女性社員研修、リーダー研修、接客研修、就職対策、現場改善等、TA理論を応用した研修を提供。2011年より大阪YWCA職員。今回の企画の担当者でもあります。

氏名 北原 素子(きたはら もとこ)
プロフィール

EFT-Japan公認インストラクター
20数年、大手ブランド服メーカーにて、店長、本社スーパーバイザーとして販売員の人材育成に手腕を発揮。店舗の売上げアップなどに貢献し社長賞なども受賞。仕事に没頭する一方で悩まされ続けたのが、肩こり、頭痛、肌荒れなどの身体的不調。EFTとの出会いによって、「自分が感情をいかに抑え我慢してきたのか」に初めて気づき、タッピングを続けていくことで、それらの不調は消えて行った。現在はこのEFTの魅力をより多くの人々に伝えるために独立。EFT-ジャパンの公認インストラクターとして、講座開催、個人 セッションも行うほか、被災地にも出向き、レッスンを続けている。

氏名 山上 昌代(やまがみ まさよ)
プロフィール

NPO法人日本セラピスト認定協会 認定整体セラピスト
主宰サロンにて施術やセミナーを行う傍ら、企業セミナー、学校関係セミナー、産経学園をはじめとするカルチャーセンターでのレッスンなど、年間約300名以上の方々にレッスンを実施している。理論と実習を組み合わせたレッスン形式は、楽しくわかりやすく、且つ実践的と好評を得て、各地にファンも多い。ボディセラピストだけでなく、色彩心理学者末永蒼生主宰「色彩学校」の認定講師でもあり、ぬり絵を取り入れたセミナやワークショップなど、子ども、社会人、高齢者などを対象に活動し、心身両面のケアを行っている。

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お問い合せ先
大阪YWCA人材育成・研修センター
[住所]〒530-0026 大阪市北区神山町11-12
[TEL]06-6361-2544
[FAX]06-6361-2997
[受付時間] 平日・土曜9:00〜17:00(日・祝 休み)
セミナー参加は右のボタンからお申し込み下さい。
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